Altijd maar moe of zelfs de diagnose burn-out gekregen? Zoek je goede ondersteuning om je beter en fitter te gaan voelen? Wij helpen jou bij het vinden van een uitweg uit je chronische vermoeidheid of burn-out.
Chronisch moe of burn-out klachten?
Houdt de vermoeidheid maar aan en zoek je hulp?
Vermoeidheid en burn-out
Hoe ontstaat vermoeidheid en een burn-out?
Je voelt je moe als je structureel meer energie uitgeeft dan er binnenkomt. Teveel "aan staan" en te weinig tot herstel komen. Herstel vindt vooral plaats tijdens goede slaap. Hier gaat het vaak mis. Slaapkwaliteit lijdt helaas snel onder teveel stress, telefoon- of beeldschermgebruik.
Vermoeidheid onstaat ook als er veel van je lichaam wordt gevraagd door ontstekingen in je lijf, een overactief imuunsysteem of bijvoorbeeld hormonale veranderingen. Emotionele stress die maar aanhoudt, kost veel energie.
Je ziet: er zijn veel dingen die jou chronisch moe kunnen maken.
Wij brengen met jou in kaart hoe het komt dat je je nu zo voelt. En komen met een passend behandelplan.
Hoe helpen we jou met vermoeidheid en burn-out?