Hulp bij Tietze en costochondritis met Tietze behandeling

Olga
11 september 2024

Alles over de behandeling van Tietze en costochondritis bij V&K

Lees hier meer over een complete behandeling voor het syndroom van Tietze en costochondritis. 

Waarom behandelen wij het syndroom van Tietze? Hoe doen wij dit? Hier lees je stap voor stap hoe deze specialisatie binnen V&K is ontstaan. En hoe wij onze cliënten behandelen die last hebben van het syndroom van Tietze en costochondritis.

Waarom behandeling van het Syndroom van Tietze en costochondritis binnen V&K?

Door eigen ervaring met het syndroom van Tietze besloten wij een behandelmethode te ontwikkelen bij het Syndroom van Tietze. De forse mate van pijn, onzekerheid, vermoeidheid en bij vlagen gevoelens van paniek heb ik (Olga) zelf als erg ingrijpend ervaren. Na een zoektocht langs verschillende therapeuten belandde ik 16 jaar geleden met Tietze klachten bij mijn collega’s manuele therapie op de behandelbank. Ik ervaarde al een tijd veel pijn tussen de schouderbladen. Daar kwam na een tijd pijn aan de linker zijde van mijn borst en pijn in het middenrif bij.

En wat gebeurde daar?

Ik ervaarde door de behandeling van mijn collega voor het eerst verlichting van de Tietze klachten. Wat een opluchting dat er iets mogelijk was. Ik weet nog goed dat ik tegen Martijn zei: “ik wil niet dat mensen zo onnodig rond moeten lopen met deze verschrikkelijke klachten” Vanaf dat moment zijn wij online vindbaar geworden voor mensen met het Syndroom van Tietze en costochondritis. Dit via een website geschreven over Tietze en costochondritis. Nu 14 jaar verder hebben we ongeveer 1200 clienten met Tietze en costochondritis gezien en boeken wij dagelijks mooie resultaten Mijn eigen zoektocht naar wat deze klachten heeft veroorzaakt heeft ook niet stil gestaan. Dit heeft uiteindelijk geleid tot onze overtuiging dat een brede kijk bij de behandeling van het syndroom van Tietze het meest effectief is. Wij geloven dat ook jij meer grip kan krijgen op Tietze klachten en van daaruit gaat herstellen.

Behandeling van het syndroom van Tietze en costochondritis bij V&K, iets voor jou?

Je bent moe van de pijn bij het Syndroom van Tietze. Bij vlagen ben je moedeloos. Je ziet dat alles er onder lijdt onderhand. Sluipend onderneem je steeds minder. Ziet steeds meer tegen dingen op. Herken je dit?

Wil jij meer grip op je klachten, zodat je meer rust gaat voelen?

Wil je minder pijn en meer energie, zodat je weer meer toekomt aan de dingen die er écht toe doen voor jou?

Als je bereid bent je te committeren aan een traject waarbij je in een veilige setting met ons kijkt naar waarom deze klachten er zijn. En als je zoekt naar een methode en therapeuten die de onderste steen boven willen krijgen samen met jou. Zodat je meer grip krijgt op je klachten en snel vermindering gaat ervaren.

Hoe behandelen wij jou als je last hebt van het syndroom van Tietze?

Tietze benaderen wij altijd vanuit verschillende invalshoeken. Omdat jij één geheel bent. Je lichaam en geest zijn één. Wij noemen dit holistisch behandelen. De oorzaak bestaat vaak uit een emotioneel deel. Bijvoorbeeld onderdrukte woede of verdriet. Een meer lichamelijk deel zoals vastzittende wervels in de rug. Wij zijn ook benieuwd over hoe het met je gaat op zielsniveau. Zielsniveau? Het klinkt misschien vaag of zweverig. Zie het maar als een vraag over of je écht vervulling ervaart in je leven. Verbindingen kunt aangaan met anderen die er voor jou toe doen. Of jij je verbonden voelt met de natuur, dieren, anderen of met een groter geheel. Om je gezond en fijn te voelen is het belangrijk dat alle delen in jou gezond zijn. En daar kijken wij naar.

Er is niet één oorzaak aan te wijzen voor het syndroom van Tietze. Helaas niet. Wij kijken bij de intake en behandeling naar:

  1. Hoe gaat met jouw gezondheid?
  2. Hoe sta jij in het leven?
  3. Hoe denk en voel jij je over je Tietze klachten?
  4. Welke klachten ervaar jij?
  5. Wat deed je tot nu om te klachten te verminderen?
  6. Wij beoordelen in welke mate een vastzittende rug en ribben jouw Tietze of costochondritis veroorzaken

De rol van stress bij het syndroom van Tietze

Het syndroom van Tietze veroorzaakt veel stress, dat is duidelijk. Veroorzaakt stress ook het syndroom van Tietze? Wij denken deels van wel. Hoe dit zit?

Bij stress ben je alerter. Je raakt gefocussed op gevaar. Hierbij span jij je nek en schouderspieren aan. Je ademhaling stijgt. Je lijf maakt zich klaar om te vechten of te vluchten. Deze spanning zorgt er voor dat jouw borst verkrampt. Als deze situatie langer duurt dan raken de gewrichten boven je bovenrug en ribben beperkt in beweeglijkheid. Een tekort aan beweeglijkheid in de gewrichten tussen je wervels en ribben geeft vaak een pijnlijke irritatie aan de voorzijde. Dit kan ook een druk achter het borstbeen veroorzaken. Hier probeer je namelijk te compenseren voor het verlies aan beweeglijkheid achter. Meer lezen over hoe het sydroom vanTietze stress veroorzaakt?

Wanneer wordt stress bij het syndroom van Tietze een paniekaanval?

Pijn en druk op de borst bij het syndroom van Tietze geeft stress en maakt angstig. Door de plek van de pijn denk je misschien dat je het aan je hart hebt. Dit is een hele angstige ervaring die echt met jou aan de haal kan gaan. Dit noem je een paniekaanval. Je ademhaling wordt hoger, je wordt licht in je hoofd en bent bang om flauw te vallen. Heb jij last van paniekaanvallen bij het syndroom van Tietze? Wij bieden jou ondersteuning bij angst en paniek rondom Tietze. Verder in dit blog lees je hoe wij dit doen.

Wat heeft je rug met het syndroom van Tietze te maken?

Je rug speelt in de behandeling een grote rol. Wij zien namelijk bij de meeste cliënten met Tietze vastzittende gewrichten van bovenrug en ribben. Dit veroorzaak pijn in de rug tussen de schouderbladen en aan de voorkant bij het borstbeen en ribben. In de behandeling is het erg belangrijk dat je de beweeglijkheid in je bovenrug en ribben weer terug krijgt. Zo ervaar jij snel weer ruimte om te ademen en zakt je pijn op de borst en tussen de schouderbladen.

Manuele Therapie e.s. bij het syndroom van Tietze

Herken je (1) van deze klachten?

  1.  bandgevoel rond borst
  2.  pijn op de borst en ribben
  3.  pijn op het borstbeen
  4. druk en pijn tussen de schouderbladen
  5. druk achter het borstbeen
  6. benauwd gevoel

Manuele therapie e.s. zorgt er voor dat de gewrichten van je hele lichaam weer soepel bewegen. Zo neemt de spanning af rond je rug. De rug is vaak pijnlijk is bij het syndroom van Tietze. Als de gewrichten in je rug weer goed bewegen dan neemt de pijn en druk aan de voorzijde, op je borst en borstbeen, af. Manuele Therapie e.s. vormt een belangrijk onderdeel van de behandeling van het syndroom van Tietze. Wij ervaren namelijk dat bij vrijwel iedereen met deze klachten de gewrichten in de bovenrug tussen de schouderbladen, stijf zijn.,

Cranio sacraal therapie bij  het syndroom van Tietze

Herken je je meer hier in?

  1. Last van hartkloppingen en paniek
  2. Brok in de keel/ globusgevoel
  3. Maagklachten
  4.  Pijn in je middenrif
  5. S nachts last van syndroom van Tietze
  6. Paniekaanvallen en syndroom van Tietze

Dit horen wij veel vaker. Jouw zenuwstelsel ziet de pijn door het syndroom van Tietze als gevaar. Je lichaam reageert met een vecht/vluchtreactie. Heb je lang last van Tietze? Dan sta jij waarschijnlijk chronisch in een staat van stress. Cranio sacraal therapie helpt jou je ontspanning weer terug te vinden, ook als je klachten hebt door het Syndroom van Tietze.

kPNI bij Tietze

  1. Syndroom van Tietze en uitgebreide pijnklachten?  
  2. Costochondritis of syndroom van Tietze en maagklachten?
  3. Tietze en het gevoel helemaal ontregeld te zijn?
  4. Vrouw en syndroom van Tietze met hormoonklachten?
  5. Syndroom van Tietze en de overgang?

Behoefte aan iemand die meekijkt naar je totale gezondheid? Adviezen uit brengt over voeding, beweging en leefgewoonten. Dan is kPNI een geschikte methode.

Slaapcoaching bij het syndroom van Tietze

  1. S nachts last van syndroom van Tietze?
  2. Chronische slaapproblemen?

Tietze speelt vaak s nachts op en wordt ook erger door slaaptekort. Geldt dit voor jou ook? Slaapcoaching biedt ondersteuning. 

Ik wil een afspraak maken voor behandeling van het syndroom van Tietze. Moet ik nu al een behandelmethode kiezen?

Nee, dat hoeft niet. Wij kijken met iedereen die bij ons komt wat er nodig is om te herstellen. Maak een afspraak “intake en eerste behandeling Tietze en costochondritis”

FAQ praktische zaken: behandeling van het Syndroom van Tietze

Wie behandelen het syndroom van Tietze binnen V&K?

Wij staan voor jou klaar als je kampt met klachten bij het syndroom van Tietze, costochondritis en onbegrepen pijn op de borst. Wij geloven dat ook jij meer grip kan krijgen op je klachten en daardoor meer rust gaat ervaren. Samen met jou werken we graag aan herstel van deze vervelende klachten.

Ja, ik wil een afspraak


 

Verdiepingsliteratuur Syndroom van Tietze

Rokicki W, Rokicki M, Rydel M. What do we know about Tietze's syndrome? Kardiochir Torakochirurgia Pol. 2018 Sep;15(3):180-182. doi: 10.5114/kitp.2018.78443. Epub 2018 Sep 24. PMID: 30310397; PMCID: PMC6180027.

Ayloo A, Cvengros T, Marella S. Evaluation and treatment of musculoskeletal chest pain. Prim Care. 2013 Dec;40(4):863-87, viii. doi: 10.1016/j.pop.2013.08.007. PMID: 24209723.

Proulx AM, Zryd TW. Costochondritis: diagnosis and treatment. Am Fam Physician. 2009 Sep 15;80(6):617-20. PMID: 19817327.

Mukamel M, Kornreich L, Horev G, Zeharia A, Mimouni M. Tietze's syndrome in children and infants. J Pediatr. 1997 Nov;131(5):774-5. doi: 10.1016/s0022-3476(97)70114-8. PMID: 9403667.

de Carvalho JF. Tietze's Syndrome. Mediterr J Rheumatol. 2022 Dec 31;33(4):467-468. doi: 10.31138/mjr.33.4.467. PMID: 37034373; PMCID: PMC10075373.

Mettola G, Perricone C. Tietze Syndrome. Mediterr J Rheumatol. 2020 Apr 24;31(2):224. doi: 10.31138/mjr.31.2.224. PMID: 32676562; PMCID: PMC7362116.

Rosenberg M, Sina RE, Conermann T. Tietze Syndrome. 2024 Jan 26. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan–. PMID: 33232033.

Ito H. Tietze Syndrome and Malposition. Indian J Orthop. 2020 Jul 28;55(1):230-231. doi: 10.1007/s43465-020-00207-2. PMID: 33569119; PMCID: PMC7851212.

Mott T, Jones G, Roman K. Costochondritis: Rapid Evidence Review. Am Fam Physician. 2021 Jul 1;104(1):73-78. PMID: 34264599.

Tan C, Lim R, Yeow M, Fong J, Balakrishnan T. Tietze's Syndrome Post-COVID-19 Infection in an Adult Patient. Cureus. 2022 Jul 31;14(7):e27499. doi: 10.7759/cureus.27499. PMID: 37817896; PMCID: PMC10564091.

Kuridze N, Okuashvili I, Tsverava M, Minadze E. Tietze Syndrome as a Cause of Chest Pain in the Post-COVID-19 Period. Cureus. 2023 Apr 10;15(4):e37360. doi: 10.7759/cureus.37360. PMID: 37182083; PMCID: PMC10170415.

Koubaa A, Kammoun N, Kotti N, Hentati Y, Tekaya R, Bani M, Nouaigui H. Post-traumatic Tietze syndrome as an occupational accident: A case report study. Trauma Case Rep. 2023 Aug 12;47:100894. doi: 10.1016/j.tcr.2023.100894. PMID: 37608875; PMCID: PMC10440352.

Alphonse B, Elien M, Jean-Jacques W, Ovil R. Tietze Syndrome in a 41-Year-Old Patient Without Significant Comorbidities. Cureus. 2024 May 4;16(5):e59640. doi: 10.7759/cureus.59640. PMID: 38832167; PMCID: PMC11146659.

Yıldız ÖÖ, İnan K, Ağababaoğlu İ, Çınar E. Local treatment of pain in Tietze syndrome: A single-center experience. Turk Gogus Kalp Damar Cerrahisi Derg. 2021 Apr 26;29(2):239-247. doi: 10.5606/tgkdc.dergisi.2021.21120. PMID: 34104518; PMCID: PMC8167461.

Gundersen A, Borgstrom H, McInnis KC. Trunk Injuries in Athletes. Curr Sports Med Rep. 2021 Mar 1;20(3):150-156. doi: 10.1249/JSR.0000000000000819. PMID: 33655996.

Piraccini E, Byrne H, Taddei S. Pecto intercosto fascial block can be useful to treat Tietze syndrome. J Clin Anesth. 2020 Apr 16;64:109825. doi: 10.1016/j.jclinane.2020.109825. Epub ahead of print. PMID: 32305792.

Boehme MW, Scherbaum WA, Pfeiffer EF. Tietze's syndrome--a chameleon under the thoracic abdominal pain syndrome. Klin Wochenschr. 1988 Nov 15;66(22):1142-5. doi: 10.1007/BF01727851. PMID: 3236763.

Fioravanti A, Tofi C, Volterrani L, Marcolongo R. Malignant lymphoma presenting as Tietze's syndrome. Arthritis Rheum. 2002 Jun 15;47(3):229-30. doi: 10.1002/art.10401. PMID: 12115149.

Jurik AG, Graudal H. Sternocostal joint swelling--clinical Tietze's syndrome. Report of sixteen cases and review of the literature. Scand J Rheumatol. 1988;17(1):33-42. doi: 10.3109/03009748809098757. PMID: 3285453.

Barranco-Trabi J, Mank V, Roberts J, Newman DP. Atypical Costochondritis: Complete Resolution of Symptoms After Rib Manipulation and Soft Tissue Mobilization. Cureus. 2021 Apr 8;13(4):e14369. doi: 10.7759/cureus.14369. PMID: 33976991; PMCID: PMC8106472.

Schumann JA, Sood T, Parente JJ. Costochondritis. 2024 Apr 20. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan–. PMID: 30422526.

Collins RA, Ray N, Ratheal K, Colon A. Severe post-COVID-19 costochondritis in children. Proc (Bayl Univ Med Cent). 2021 Sep 27;35(1):56-57. doi: 10.1080/08998280.2021.1973274. PMID: 34966216; PMCID: PMC8477585.

McConaghy JR, Sharma M, Patel H. Acute Chest Pain in Adults: Outpatient Evaluation. Am Fam Physician. 2020 Dec 15;102(12):721-727. PMID: 33320506.

Ergenç İ, Şanal Toprak C, Odabaşı Z. Staphylococcus aureus costochondritis and chest wall abscess in a COVID-19 patient treated with tocilizumab. Turk J Phys Med Rehabil. 2021 Sep 1;67(3):382-385. doi: 10.5606/tftrd.2021.8208. PMID: 34870129; PMCID: PMC8607000.

Gorospe-Sarasúa L, Gallego-Rivera JI, Muñoz-Molina GM, Mirambeaux-Villalona RM, Ajuria-Illarramendi O, González-García A, Barbolla-Díaz I. Costocondritis y espondilitis diferidas por Candida en paciente post-COVID-19 tratado previamente con corticoides, antibióticos y tocilizumab [Delayed Candida Costochondritis and Spondylitis in a Post-COVID-19 Patient Previously Treated With Corticosteroids, Antibiotics, and Tocilizumab]. Arch Bronconeumol. 2021 Apr;57:48-50. Spanish. doi: 10.1016/j.arbres.2020.12.002. Epub 2020 Dec 28. PMID: 34629649; PMCID: PMC7832559.

Rushton S, Carman MJ. Chest Pain: If It Is Not the Heart, What Is It? Nurs Clin North Am. 2018 Sep;53(3):421-431. doi: 10.1016/j.cnur.2018.04.009. Epub 2018 Jul 11. PMID: 30100007.


  • Rabey, M, 2008, Costochondritis: Are the symptoms and signs due to neurogenic inflammation. Two cases that responded to manual therapy directed towards posterior spinal structures, Manual Therapie 13, 82-86
  •  Chest Pain in Focal Musculoskeletal Disorders, Mette Jensen Stochkendahl, MSca,b,*, Henrik Wulff Christensen, DC, MD, PhDb
  •  Grindstaff T, Treatment of a female collegiate rower withcostochondritis: a case report, Curry School of Education and Department of Athletics, University of Virginia, USA