Waarom holisme alles behalve zweverig is

Wat gebeurt er bij jou als het woord Holisme leest?

Associeer jij het woord holisme met zweverigheid? Herkenbaar. Dat hadden wij ook een aantal jaar geleden. Totdat we een woord zochten voor onze werkwijze en kijk op de mens met (chronische) lichamelijke, mentale en emotionele klachten.

Na 20 jaar behandelervaring met allerlei klachten, veel verschillende mensen en verhalen trekken we maar één conclusie:

Hoe het nu met je gaat heeft alles te maken met waar je vandaan komt, wat je meemaakte, je huidige situatie en je omgeving,

Hier gaat het holisme over. Eigenlijk is het dus gewoon heel concreet. Een holistische kijk noemen wij op deze site ook een 'totale kijk'. We zien jou (je lijf, psyche en ziel) als geheel binnen je omgeving. 

Holisme is een levensovertuiging die zelf goed is onderbouwd en steeds meer ruimte krijgt in het westerse denken.

Wat betekent holisme?

Wat is holistisch nu precies? Holisme komt van het woord: holos. Holos betekent: geheel of compleet. De wortels van het holisme liggen in de oude Griekse tijd. De holistische stromingen zeggen en zien dat in een systeem het geheel meer is dan de som van de delen.

Het geheel is meer dan de som der delen. Elementen van een systeem zijn verbonden en beïnvloeden elkaar.

Dit geldt voor alle systemen. Kijkend naar de jou als mens wil het zeggen: jij bent meer dan een optelsom van waar je uit bestaat. De systemen waarin je funtioneert, hebben invloed op jou en jij op de systemen.

Van lokaal naar totaal holistisch leven, kijken en behandelen

Ooit begonnen wij alledrie met werken als fysiotherapeut. Mede door de tijdsdruk in die setting (25 minuten per cliënt) lukte het nauwelijks om iemand als totaal te benaderen. Vaak kwam er daarom maar een deel aan bod van waar iemand mee liep. Even naar een knie kijken, oefeningen geven of de nek masseren. Vragen hoe het nu écht met iemand ging was er nauwelijks bij. Geen tijd. Dit was de belangrijkste reden dat wij hebben gekozen voor vervolgopleidingen: Manuele Therapie e.s., cranio sacraal therapie en kpni. Deze behandelingen duren minimaal een uur en hebben een holistische insteek.

Los "een nek behandelen" kunnen wij al heel lang niet meer. Je nek is mechanisch gezien onderdeel van je hele bewegingsapparaat. En heeft verbindingen met de bindweefsels naar je organen en heel je lijf. Je nekspieren reageren enorm snel op stress. Chronische stress geeft daarom vaak nekklachten. Als dit speelt vragen wij ons af waarom je chronische stress hebt? Dit voert vaak terug naar je familiesysteem, omgeving en alles wat je meemaakte tot nu toe.

Alles heeft met elkaar te maken en is niet los te zien. Jij bent echt meer dan de optelsom van waar je van bent gemaakt.

Waarom Holisme helemaal niet zo ingewikkeld is

Alles is één? Hoe zit dat dat dan? Simpele voorbeelden waarin je ziet en voelt dat holisme eigenlijk heel logisch is.

• Bij bepaalde groepen of mensen sta jij in je kracht. Bij anderen voel je je alsof je nauwelijks bestaat. Jij bent dezelfde persoon toch? Maar hoe je je voelt is dus ook erg afhankelijk van je omgeving
• Voel je je ook zo fijn in de natuur? Verbonden misschien zelfs? Stoffen en geuren in de natuur geven ons direct een meer ontspannen gevoel. In oorsprong komen wij ook uit de natuur en horen wij gewoon ook nog in de natuur. Dat is voelbaar. Bij jou ook? Alsof het klopt.
• Je familie kan fijn voelen, maar ook heel complex. Het complexe komt doordat in het nu ook oude gevoelens nog voelbaar zijn. De gevoelens die je had als kind bijvoorbeeld. Als je je in het nu genegeerd of geraakt voelt, dan voel je je deels weer dat kind waar dat misschien ook bij gebeurde. En dat deed toen nog veel meer pijn, dan de impact die het nu heeft. Dus "vroeger" heeft een hele grote invloed op je gevoel in het "nu". Het verleden en heden en je familie en jij zijn dus ook nauw verbonden en niet los te zien. Zelfs niet wanneer er sprake is van fysieke afstand van elkaar.
• En dan: lichaam, geest en ziel zijn één? Hoe je denkt en voelt, vertaalt zich in je lijf. Denk maar aan 'met je ziel onder je arm lopen', 'wat op je lever hebben', lastig kunnen verteren, opkroppen. Vind jij je bezieling in je leven terug, dan voelt je lijf ook meteen beter en gaat het weer stromen.

Zoek je een holistisch therapeut?

Holistisch therapeuten vind je door heel het land. De hoeveelheid groeit. De kans dat er één in je buurt zit die jou kan helpen is groot.

Waar moet je op letten bij het zoeken van een holistisch therapeut? Als ze deze manier van werken en denken aanhangen dragen ze dit meestal uit op de site. Misschien gebruiken ze het woord "holisme" niet maar geven ze duidelijk aan dat jij als totaal gezien wordt. En dat ze kijken naar je familiegeschiedenis of in ieder geval zien dat lichaam, geest en ziel één is.

Hoe zie je holisme terug binnen bij V&K

• We zien jou als geheel, je lijf, je emoties, je gedachtes en wat jou drijft als mens
• We vragen naar je gezin van herkomst, familie en huidige leefsituatie
• Zit je op je plek? In je relaties met anderen, werk, sociale leven?
• De omgeving waar je leeft. Hoe is die?
• Samen met jou kijken we naar hoe alles in jouw lijf samenwerkt en beïnvloed wordt door je omgeving en waar je vandaan komt.

De waarde van holistisch therapeuten

Het aantal holistisch therapeuten groeit snel. De vraag naar een holistische aanpak ook. De tijd waarin we leven vraagt veel van jou en mij. De échte verbinding tussen mensen neemt af door ons drukke leven en onder ander het telefoongebruik. We zitten vaker binnen en werken veel achter schermen.

De verbinding met elkaar, de natuur en een groter geheel komt steeds minder vaak aan bod. Maar deep down hebben de mensen hier wel behoefte aan. Een holistisch therapeut gaat met jou na hoe je verbindingen is tussen je lijf en geest. Ook wordt er gekeken naar jou en de systemen waarin je leeft. Het doel is meer in balans te komen met jezelf, je omgeving en een groter geheel. Dit maakt je een gelukkiger en vooral veerkrachtiger mens.

Hoe weet je of een holistische aanpak bij jou past?

Ben je klaar voor een holistische behandeling en benadering?

• Wil je alleen aan de slag met de plek waar je pijn hebt?
• Met oefeningen, lokale massage of medicatie?
• Is het het belangrijkste dat je snel pijnvermindering ervaart?

Is dit en 'ja' dan past holische zorg op dit moment niet bij jou

• Wil dat er gevraagd wordt hoe het met jou gaat naast de pijnklacht?
• Wil je aandacht voor heel je lijf?
• Wil je inzicht in het ontstaan van deze klachten?
• Is een duurzame oplossing belangrijker dan een snelle fix?

Is dit een 'ja' dan ben je op de juiste plek bij een holistisch therapeut.

De kenmerken van een holistisch mensbeeld

• Lichaam, geest en ziel zijn één.
• Jij bent weer verbonden met alles om je heen, de natuur, je familie, alle systemen waarin je functioneert en leeft.
• De losse functies in jou zijn wel te beschrijven, maar niet onderling van elkaar te scheiden.

Hoe een holistische behandeling er uitziet

Dat verschilt uiteraard per type holistische behandeling. Er wordt vaak gebruik gemaakt van technieken die met je lijf werken, maar dat hoeft niet per sé,. Het belangrijkste bij een holistisch behandeling is dat er tijd en rust is voor jouw hele verhaal. Er wordt in kaart gebracht hoe het op meerdere vlakken met je gaat. Elke therapeut heeft zijn eigen manier om hier invulling aan te geven.

Voorbeelden van holistische behandelingen

• Acupunctuur
• Holistische massage
• Holistisch werkende osteopaten
• Lichaamsgerichte psychotherapeuten
• Klinische Psycho Neuro Immunologie
• Cranio sacraal therapie

7 kenmerken van een Holistische leefstijl

• Erken de verbinding tussen je mind, geest, ziel en lijf. Zie je lijf als het prachtige huis waar jouw ziel in woont. Zorg voor je lijf. Op een prettige manier. Hoe? Beweeg op een manier die prettig is voor jou, bezoek een sauna, gun jezelf een massge of smeer jezelf af en toe in met lekker geurende olie.
• Dankbaarheid en leven in het moment. Compassie voor jezelf en daardoor ook voor anderen.
• Eer je familie, je blijft altijd verbonden met je ouders. Als jij op de goede plek in familiesysteem staat, kom je in je volledige kracht.
• Leef in verbinding met de natuur. We komen uit de natuur en de natuur is in ons.
• Kijk eens of je verbinding kunt voelen met een groter geheel of je nu gelovig bent of niet.
• Verbinden met elkaar. Jij bent jij ondere andere door de interactie en verbinding met anderen.
• Bewust ademhalen is een goede manier om te verbinden met jezelf en lijf. In het hier en nu.

Be kind to all the past versions of you. They are the soil in which you now bloom. - Arielle Estoria

Holistisch therapeut ervaringen

Als je googled op deze term kom je genoeg verhalen tegen. Binnen V&K werken wij onder andere met cranio sacraal therapie. Dit is een voorbeeld van een prachtige holistische methode die in één sessie met jou lichaam, geest en ziel werkt.

Benieuwd naar ervaringen cranio sacraal therapie?

Een holistische aanpak voor mijn probleem, dat wil ik!

Al een tijd op zoek naar hulp? Komt er voor je gevoel elke keer maar een deel van je probleem aan bod? Behandelingen bij V&K zijn er voor jou als jij als totaal gezien wilt worden. Welke methode je ook kiest, we werken met jou op een holistische manier.

Maak een afspraak